Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de courgettes, en tronçons de 3 cm
- 50 g de noisettes grillées et salées
- 2 œufs
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- du sel
- du poivre moulu
- 4 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 1464 kJ / 350 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 25 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta
1 Std. 15 Min
Cake carotte-courgette-chèvre
55 Min
Cake au chèvre, parmesan et tomates
40 min
Porkkanalaatikko (Gratin de carotte)
1 Std. 15 Min
Quiche ricotta et pois gourmands à l'orange
1 Std. 30 Min
Muffins courgette, cottage cheese et noisettes
40 min
Lasagne végétarienne à la mozzarella
1h 20 min
Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette
12 Std.
Pâtes aux poireaux et champignons
35 min
Cake épinard-ricotta
55 Min
Quiche légère aux légumes verts
1 Std. 30 Min
Flans saumon-courgette
1 Std.