Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de courgettes, en tronçons de 3 cm
- 50 g de noisettes grillées et salées
- 2 œufs
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- du sel
- du poivre moulu
- 4 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 1464 kJ / 350 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 25 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Tarte aux courgettes et au pesto
1h 35min
Quiche légère aux légumes verts
1sa 30 dk
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40 dk
Gratin de carotte aux épices et au parmesan
1 Std. 5 Min
Cake épinard-ricotta
55 Min
Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta
1 Std. 15 Min
Lasagne végétarienne à la mozzarella
1 godz. 20 min
Tortilla de patates douces aux épinards
35 dk
Quiche de carotte au thon
1sa
Tarte aux poireaux et tofu fumé
2 Std. 30 Min
Quiche carotte-cumin
1sa
Cake au thon, polenta et olives noires
1sa