Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de courgettes, en tronçons de 3 cm
- 50 g de noisettes grillées et salées
- 2 œufs
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- du sel
- du poivre moulu
- 4 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 1464 kJ / 350 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 25 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta
1 Std. 15 Min
Cake épinard-ricotta
55min
Gratin de carotte aux épices et au parmesan
1h 5min
Quiche carotte-cumin
1h
Tortilla de patates douces aux épinards
35min
Quiche aux oignons verts et aux radis
1h
Clafoutis de courgettes sans gluten
50min
Crumble de tomates au couscous et au safran
45min
Muffins courgette, cottage cheese et noisettes
40min
Flans saumon-courgette
1h
Tortilla à la courgette et à la mimolette
45min
Cake carotte-courgette-chèvre
55min