Omelette au poulet tandoori

Omelette au poulet tandoori

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Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

300 g de blanc de volaille taillé en lanières
1 c. à soupe de pâte tandoori rouge
1 poivron rouge taillé en bandes (1 x 4 cm)
1 ciboule émincée en rondelles (2 mm)
4 œufs
80 g de lait
½ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de piment séché en flocons
1 c. à café de sel
500 g d'eau
5 brins de coriandre fraîche ciselés

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 26 g

Calorieën 750 kJ / 179 kcal

Vetten 7 g

Vezels 0.9 g

Koolhydraten 4 g

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