Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g bulghur (see Tips)
- 400 g water
- 20 g oil
- sea salt, to taste
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1800.8 kJ / 430.4 kcal
- Eiwitten
- 12.3 g
- Koolhydraten
- 75.9 g
- Vetten
- 11.3 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 12.5 g
- Natrium
- 25 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cooked Quinoa
15min
Sous-vide fish with lemon and herbs
1h 15min
Hazelnut and herb stuffed cauliflower
55min
Nut butter dressing
5min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Vegan mayonnaise
15min
Traditional hommus
25 Std. 5 Min
Steamed Chinese greens
30min
Boosted Super Green Juice
10min
Steamed Spinach
20min
Brown basmati rice
40min
Bulgur Wheat
35min