Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de graines de tournesol
- 200 g de graines de sésame
- 100 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- Voeding
- per 1 morceau
- Calorieën
- 629.1 kJ / 152.1 kcal
- Eiwitten
- 5.1 g
- Koolhydraten
- 2.5 g
- Vetten
- 13.2 g
- Verzadigd vet
- 1.7 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 127.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Crackers au sarrasin et romarin
1 Std. 30 Min
Oatcakes (biscuits écossais à l'avoine)
1 Std. 30 Min
Pain au yaourt et aux amandes
1h 20min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Crackers au blé complet et crème d'avocat
1h 35min
Biscuits au sésame
30 Min
Crackers aux graines
40min
Pâté végétal aux lentilles et noix
35 Min
Boisson végétale à l'amande
12h 15min
Biscuits du randonneur
5 Std.
Crackers à la farine de lentilles vertes
1h 10min
Pain protéiné au fromage blanc
1 Std.