Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de graines de tournesol
- 200 g de graines de sésame
- 100 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- Voeding
- per 1 morceau
- Calorieën
- 629.1 kJ / 152.1 kcal
- Eiwitten
- 5.1 g
- Koolhydraten
- 2.5 g
- Vetten
- 13.2 g
- Verzadigd vet
- 1.7 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 127.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pain de mie
3h 20min
Pain complet ultra-moelleux
2h 15min
Pain de mie aux graines
6h
Pain protéiné au fromage blanc
1u.
Pain au yaourt
1h 50min
Biscuits du randonneur
5h
Pain coco aux fruits secs
2h 55min
Petits pains vapeur
2h 10min
Pain vapeur à l'épeautre
1u. 30min
Pain au yaourt et aux amandes
1u. 20min
Pains au maïs
3h 20min
Brioche légère au fromage blanc
4 godz.