Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
Ingrediënten
Le couscous de brocoli
-
25 g de noix de cajou
-
300 g de brocoli détaillé en fleurettes
-
½ c. à café de sel
Le poulet au yaourt et au curry
-
10 g de gingembre frais émincé en fines tranches
-
1 gousse d'ail
-
1 oignon (env. 60 g), coupé en deux
-
½ piment rouge frais épépiné
-
1 poivron jaune coupé en morceaux
-
1 poivron rouge coupé en morceaux
-
5 g d'huile végétale
-
250 g de filet de poulet, sans peau coupé en dés (2 cm)
-
1 c. à café de pâte de curry thaï jaune1 c. à café de curry en poudre
-
½ cube de bouillon de poule1 c. à café de fond de volaille maison
-
300 g de yaourt à 1,5% m.g.
-
½ c. à café de gomme de guar½ c. à café de gomme de caroube
-
15 g de jus de citron
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1u.
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50min
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
1u. 5min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1u.
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1u. 5min
Chili con carne
30min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35min
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1u. 25min
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55min
Crumble de poulet aux légumes d'automne
1u. 15min