![Wraps de verduras Wraps de verduras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/18c36c82-3546-4161-a623-df32d5b772ca/Derivates/0fdbd110-1b51-4b80-9b88-005c083404e3.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Hummus de chipotle
- 400 g de garbanzo, enlatado y escurrido
- 65 g de tahini
- 40 g de jugo de limón recién exprimido
- ¾ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 chile chipotle adobado, o al gusto
Montaje
- 8 tortillas de harina integrales, grandes para burritos a temperatura ambiente
- 240 g de pimiento rojo, en tiras
- 240 g de pepino europeo, en juliana
- 240 g de zanahoria, en juliana
- 240 g de jitomate guaje, sin semillas y en tiras
- 100 g de germinado de alfalfa
- 1 aguacate, en rebanadas
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1178 kJ / 281 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 11 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 529 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Barritas de cheesecake con camote
2h
Ensalada de manzana y tocino
20p
Pay vegano de calabaza y verduras
1 Std. 20 Min
Tostadas veganas
25 Min
Enchiladas poblanas veganas
40p
Ensalada de garbanzo
10p
Ensalada de garbanzos
20p
Ensalada de quinoa con tofu
55 min
Enmoladas rellenas de plátano macho
30min
Pasta con pesto de arúgula
30min
Ensalada fresca de quinoa
25 Min
Ensalada Italiana
40p