Poke bowl

Poke bowl

4.6 41 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

4 c. à soupe de sauce de soja
2 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
1 c. à soupe de miel d'acacia liquide
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
1 piment rouge, long épépiné, en rouelles, mi-fort
2 oignons en botte avec leurs fanes, en fines rouelles
540 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (pour sushis), en dés (1½ cm)
1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
150 g de riz à grain long (cuisson 20 minutes)
2 avocats pelés, dénoyautés, en tranches
6 concombres snack en tranches biseautées

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 31 g

Calorieën 2375 kJ / 570 kcal

Vetten 40 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Salade de couscous

50 min

Salade à la grecque et croûtons

25 min

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2 godz.

Salade de concombre et vinaigrette à l’aneth

15 min

Saumon en croûte et son risotto au citron

45 min

Penne lisce à la sauce tomate et radicchio

40 min

Penne alla puttanesca

35 min

Lasagnes pesto, pommes de terre et haricots

2 godz.

Crêpes vertes au jambon et au fromage

55 min

Salade niçoise

40 min

Pizza frescolina

1 godz. 40 min

Crevettes sweet and sour

40 min