Apparaten en accessoires
Herzhafter Blumenkohl-Kuchen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 15min
8 Stücke
Ingrediënten
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Parmesan in Stücken150 g
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Wasser500 g
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Blumenkohl in kleinen Röschen500 g
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Butter zum Einfetten
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Sesam2 EL
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Schwarzkümmel-Samen1 ½ TL
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rote Zwiebeln mittelgroß2
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Rosmarin abgezupft2 Zweige
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Olivenöl60 g
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Basilikum abgezupft½ Bund
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Mehl120 g
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Backpulver1 ½ TL
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Kurkuma½ TL
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Eier7
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Chiliflocken (optioneel)½ TL
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Salz1 TL
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Pfeffer¼ TL
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Stück
Eiwitten
16 g
Calorieën
1238 kJ /
296 kcal
Vetten
19 g
Vezels
3.1 g
Koolhydraten
14 g
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