Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

4.2 180 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 15min

8 Stücke

Ingrediënten

Parmesan in Stücken
150 g
Wasser
500 g
Blumenkohl in kleinen Röschen
500 g
Butter zum Einfetten
Sesam
2 EL
Schwarzkümmel-Samen
1 ½ TL
rote Zwiebeln mittelgroß
2
Rosmarin abgezupft
2 Zweige
Olivenöl
60 g
Basilikum abgezupft
½ Bund
Mehl
120 g
Backpulver
1 ½ TL
Kurkuma
½ TL
Eier
7
Chiliflocken (optioneel)
½ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Stück

Eiwitten 16 g

Calorieën 1238 kJ / 296 kcal

Vetten 19 g

Vezels 3.1 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Neues vom Blumenkohl 15 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Kürbis-Sellerie-Quiche

2 Std.

Kichererbsen-Nocken

50 Min

Blumenkohl-Pizza-Happen

1 Std. 20 Min

Rote-Bete-Tarte mit Feta

1 Std. 20 Min

Rote-Bete-Zwiebel-Kuchen

1 Std. 15 Min

Rote-Bete-Schinken-Tarte

1 Std. 20 Min

Grünkohl-Quiche

1 Std. 30 Min

Steckrüben-Pie

1 Std. 50 Min

Wirsingtarte

1 Std. 30 Min

Grünkohltarte

2 Std.

Spinatcrumble mit Käsestreuseln

1 Std.

Kürbis-Feta-Quiche

45 Min