Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 échalote, coupée en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 160 g de graines de couscous fines
- sel
- quelques baies roses, broyées
- 100 g d'épinards frais, lavés et essorés
- 8 brins d'aneth frais, effeuillés
- poivre moulu
- 4 pavés de saumon frais (500 g env.)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1902 kJ / 455 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 31 g
- Vetten
- 22 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1h
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 Min
Merlan aux poireaux
30min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35min
Papillote de dorade
30min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Plie à la tomate
30min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
30min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35min