Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de cebolla
- 50 g de pimiento rojo
- 40 g de aceite de oliva
- 200 g de brócoli en ramilletes pequeños
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de curry en polvo (optioneel)
- 1 trozo de mantequilla para engrasar el molde
- 100 g de queso de bola en dados (o cualquier otro tipo de queso semicurado)
-
180
g de harina integral de trigo
of 180 g de harina de repostería - 450 g de leche
- 3 huevos
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 12 tomates cherry en mitades
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1077 kJ / 257 kcal
- Eiwitten
- 10.3 g
- Koolhydraten
- 23.7 g
- Vetten
- 13.7 g
- Verzadigd vet
- 5.4 g
- Vezels
- 1.7 g
- Natrium
- 540.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Pastel de repollo
45 min
Tarta integral de cebollas
1h 10min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 min
Pastel de patata con acelgas y bacalao
1 godz. 15 min
Flanes de espinacas, queso y atún
45 min
Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia
45 min
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Timbales de brócoli
45 min
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45 min
Pastel de patata y champiñón
1 godz. 20 min