Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

4.8 12 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

16 unidades

Ingrediënten

40 g de anacardos crudos
30 g de orejones de albaricoque en mitades
30 g de dátiles sin hueso en mitades
300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
40 g de mantequilla de cacahuete
80 g de miel
2 huevos
1 cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de sal
1 cucharadita de canela molida
½ cucharadita de nuez moscada molida
½ cucharadita de jengibre molido
½ cucharadita de agua de azahar
100 g de almendra molida
250 g de copos de avena
20 g de pipas de calabaza

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 21.6 mg

Eiwitten 6.2 g

Calorieën 751 kJ / 179 kcal

Vetten 7.4 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 24.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 174 60 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Bollitos de yogur con higos, pasas y orejones

1u. 50min

Galletas de proteína

45min

Barritas ricas en magnesio

1u. 20min

Barritas de proteína

50min

Panecillos de lino y chía

40min

Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)

2u. 15min

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40min

Pan crujiente de trigo sarraceno

1u. 30min

Batido de lino y café con galletas de chocolate

9u.

Barritas de 5 cereales

1u.

Barritas energéticas de avena y plátano

1u. 10min

Barritas energéticas de frutos secos

1u. 15min