Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

4.8 12 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

16 unidades

Ingrediënten

40 g de anacardos crudos
30 g de orejones de albaricoque en mitades
30 g de dátiles sin hueso en mitades
300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
40 g de mantequilla de cacahuete
80 g de miel
2 huevos
1 cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de sal
1 cucharadita de canela molida
½ cucharadita de nuez moscada molida
½ cucharadita de jengibre molido
½ cucharadita de agua de azahar
100 g de almendra molida
250 g de copos de avena
20 g de pipas de calabaza

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 21.6 mg

Eiwitten 6.2 g

Calorieën 751 kJ / 179 kcal

Vetten 7.4 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 24.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 174 60 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Galletas de avellana y chocolate

35 Min

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 Min

Galletas de proteína

45 Min

Pan de semillas rico en proteínas

9 Std.

Brownie de batata

1 Std.

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12 Std. 30 Min

Bolas energéticas de zanahoria y avena

50 Min

Galletas de avena y dátiles

30 Min

Barritas energéticas de frutos secos

1 Std. 15 Min

Carrot cake cookies

35 Min

Muffins de batata con nueces

1 Std.

Galettes dulces de trigo sarraceno (sin gluten)

35 Min