Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos

Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos

3.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 1u.

18 unidades

Ingrediënten

100 g de lentejas secas
25 g de semillas de sésamo tostado
60 g de copos de maíz
6 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
½ cucharadita de pimentón
2 dientes de ajo
50 g de cebolla en trozos
5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
350 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
120 g de yogur de soja
350 g de aceite de girasol
10 g de pepinillos en vinagre en trozos
20 g de aceitunas negras
10 g de cebollitas en vinagre
10 g de alcaparras
40 g de pimiento rojo en conserva
100 g de bebida de soja
20 g de mostaza de Dijon

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 unidad

Natrium 155.1 mg

Eiwitten 5.1 g

Calorieën 1033 kJ / 247 kcal

Vetten 22.1 g

Vezels 1.1 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 8.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recetas "sin" para todos 80 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Pan mediterráneo sin gluten

1h 20min

Galletas integrales con romero

2h

Galletas saladas de pistacho

30min

Clafoutis de ciruelas

1h 15min

Queso fresco para untar (sin lácteos)

12h 10min

Tarta de calabaza especiada

2h

Tarta de lima-limón y ciruelas

2h 30min

Bagels de frutos secos y arándanos con mantequilla de almendras

4h 10min

Mini tortitas de queso azul y nueces con pera caramelizada

20min

Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela

1h 20min

Pan al vapor

2h 25min

Pan de leche (sin huevo y sin lactosa)

2h 20min