Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos

Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos

3.7 3 beoordelingen
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u.
18 unidades

Ingrediënten

  • 100 g de lentejas secas
  • 25 g de semillas de sésamo tostado
  • 60 g de copos de maíz
  • 6 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • ½ cucharadita de pimentón
  • 2 dientes de ajo
  • 50 g de cebolla en trozos
  • 5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 350 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
  • 120 g de yogur de soja
  • 350 g de aceite de girasol
  • 10 g de pepinillos en vinagre en trozos
  • 20 g de aceitunas negras
  • 10 g de cebollitas en vinagre
  • 10 g de alcaparras
  • 40 g de pimiento rojo en conserva
  • 100 g de bebida de soja
  • 20 g de mostaza de Dijon

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 unidad

Natrium 155.1 mg
Eiwitten 5.1 g
Calorieën 1033 kJ / 247 kcal
Vetten 22.1 g
Vezels 1.1 g
Verzadigd vet 3.1 g
Koolhydraten 8.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...