Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Nachos
- 20 g de queso parmesano
- 100 g de harina de maíz amarillo precocida
- 100 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de pimentón picante
- 300 g de aceite para freír
Hummus de judías
- 1 - 2 dientes de ajo
- 400 g de judías pintas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 30 g de zumo de limón
- 40 g de semillas de sésamo tostado
- ½ cucharadita de sal
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 - 2 pellizcos de pimentón
- 1 - 2 pellizcos de sal ahumada en escamas
- Voeding
- per 6 raciones
- Calorieën
- 16854.8 kJ / 4028.4 kcal
- Eiwitten
- 45.5 g
- Koolhydraten
- 152.1 g
- Vetten
- 369.8 g
- Verzadigd vet
- 35.4 g
- Vezels
- 37.3 g
- Natrium
- 8208.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Curry de calabaza
40 min
Hummus de calabaza asada
1 Std. 15 Min
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
35min
Polenta con boloñesa de pollo
45 min
Menú: Cuscús con verduras, albaricoques y queso feta. Crema de stracciatella
45 min
Hummus
5min
Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos
4h 5min
Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.
2h 30min
Hummus de judías blancas con pimientos
30 min
Baba ganoush de calabaza
35min
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45 min
Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar
20 min