Dhal

Dhal

4.4 110 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 Portionen

Ingrediënten

Zwiebeln 70 g halbiert, 100 g in feinen Streifen
170 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Knoblauchzehe
1
grüner Chili
1 - 2
Ghee
3 ½ EL
3 ½ EL Bratbutter
Curry, gemahlen mild
1 TL
Zimtstange
½
Kurkuma, getrocknet, gemahlen
1 TL
Kardamomkapseln
4
Senfkörner, braun
1 TL
Jungspinat, frisch
300 g
Salz
1 ½ TL
gelbe Linsen, getrocknet
250 g
gehackte Tomaten (400 g)
1 Dose
Gemüse-Bouillon
650 g
Koriandersamen
1 TL
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Koriander, frisch abgezupft
8 Stängel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 19 g

Calorieën 1630 kJ / 389 kcal

Vetten 15 g

Koolhydraten 34 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Asiatisch Gut 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Linsencurry

50min

Quinoa-Broccoli-Gratin

1u. 10min

Orientalische Linsensuppe

30min

Hummus

10min

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

50min

Bohnen-Burger (vegan)

1u. 20min

Spinat-Tomaten-Quiche

1u. 45min

Linsenbraten

1u. 55min

Chili non Carne

1u.

Spinat-Linsensuppe

50min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40min

Gemüsecurry

1u.