Mapo-Tofu

Mapo-Tofu

3.0 11 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 Portionen

Ingrediënten

Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
2
Knoblauchzehen
3
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
10 g
Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)
600 g
Austernsauce
20 g
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
40 g
Sesamöl, geröstet
1 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 13 g

Calorieën 741 kJ / 177 kcal

Vetten 11 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ein Fest für die Sinne 19 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

1h

Erbsli-Wähe

50min

Bao-Buns aus dem Nester

1h

Dinkel-Pouletsalat

45min

Lauch-Polenta mit Marroni-Topping (2 Portionen)

50min

Chai-Sirup

35min

Linsendal (2 Portionen)

35min

Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry

1h 20min

Misosuppe mit Gemüse

40min

Gemüse-Gewürz-Reis

45min

Chili non Carne

1h

Baked Beans

20min