Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Mapo-Tofu

Mapo-Tofu
3.0 11 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
    2
  • Knoblauchzehen
    3
  • neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
    10 g
  • Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)
    600 g
  • Austernsauce
    20 g
  • scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
    40 g
  • Sesamöl, geröstet
    1 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 13 g
Calorieën 741 kJ / 177 kcal
Vetten 11 g
Vezels 1 g
Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ein Fest für die Sinne 19 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

4.3(6)

50min

Kürbis Dal

3.9(89)

30min

Rotkabis im Blätterteig

4.0(22)

1u. 25min

Nudelsuppe mit Räuchertofu

3.9(107)

35min

Linsendal (2 Portionen)

4.5(91)

35min

Gemüse Biryani

3.8(104)

50min

Nadan Mutta (Eier Curry)

4.6(16)

50min

Chana Masala

3.9(98)

45min

Misosuppe mit Gemüse

4.5(58)

40min

Dhal

4.4(108)

40min

Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry

4.3(4)

1u. 20min

Gemüsecurry

4.1(210)

1u.