Mapo-Tofu

Mapo-Tofu

3.0 11 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 Portionen

Ingrediënten

Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
2
Knoblauchzehen
3
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
10 g
Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)
600 g
Austernsauce
20 g
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
40 g
Sesamöl, geröstet
1 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 13 g

Calorieën 741 kJ / 177 kcal

Vetten 11 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ein Fest für die Sinne 19 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Gedämpfte Auberginen mit Reis

Gedämpfte Auberginen mit Reis

1u.

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Peperoni-Curry-Sauce

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Peperoni-Curry-Sauce

1u. 15min

Chili non Carne

Chili non Carne

1u.

Chana Masala

Chana Masala

45min

Udon-Nudeln mit Gemüse

Udon-Nudeln mit Gemüse

40min

Nudelsuppe mit Räuchertofu

Nudelsuppe mit Räuchertofu

35min

Gemüse-Korma

Gemüse-Korma

55min

Scharfes Ingwer-Poulet

Scharfes Ingwer-Poulet

45min

Rotkabis im Blätterteig

Rotkabis im Blätterteig

1u. 25min

Linsendal (2 Portionen)

Linsendal (2 Portionen)

35min

Linsendal

Linsendal

35min

Panang-Curry

Panang-Curry

45min