Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 EL Kräutermischung, frisch, Blättchen abgezupft
- 2 - 3 TL Kräutersalz, nach Geschmack
- 1 rote Peperoni, in Stücken (ca. 100 g)
- 400 g Blumenkohl, in Stücken
- 30 g Olivenöl, nativ
- 30 g Apfelessig
- 2 - 3 TL Kapern, eingelegt, nach Geschmack
- 1 TL Honig
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
- 1 - 2 Prise Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1545 kJ / 369 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 33 g
- Vetten
- 167 g
- Vezels
- 23 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Linsensalat
30min
Gemüsesalat Thermomix® Style
10min
Rüeblisalat
15min
Gemüsecurry
1h
Quinoa-Broccoli-Gratin
1h 10min
Kabis-Rüebli-Salat mit Feta
15min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 Min
Gemüse-Gewürz-Reis
45min
Schneller Regenbogensalat
10min
Quinoa-Taboulé mit Thon
40 Min
Das Weisse vom Ei-Omelette
35 Min
Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln
40 Min