Spinat-Linsensuppe
TM5 TM6

Spinat-Linsensuppe

4.2 (16 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 50 g Zwiebeln, in Vierteln
  • 50 g Karotten, geschält, in Stücken (0.5 cm)
  • 50 g Blätter vom Sellerie, gewaschen und abgetropft
  • 250 g Linsen
  • 1 Lorbeerblatt, getrocknet
  • 1 EL Gemüsebouillon
  • 1000 g Wasser
  • 50 g Olivenöl
  • 200 g Blattspinat, frisch, gewaschen und getrocknet
  • 160 g Reis (Kochzeit 16 Min.)
  • ½ TL feinkörniges Salz (optioneel)

Voeding
per 1 Portion
Calorieën
1887 kJ / 451 kcal
Eiwitten
18.8 g
Koolhydraten
67.3 g
Vetten
13.7 g
Vezels
10.5 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten