Hamburguesas de soja

Hamburguesas de soja

3.7 57 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
6 raciones

Ingrediënten

  • 100 g de garbanzos secos
  • 2 dientes de ajo
  • 100 g de zanahoria
  • 50 g de aceite de oliva
  • 200 g de champiñones
  • 2 cucharadas de perejil seco
  • 50 g de pipas de girasol
  • 50 g de semillas de sésamo tostado
  • 70 g de soja texturizada fina
  • 1 cucharadita de sal
  • 250 g de agua
  • 2 huevos
  • 100 g de copos de avena
    100 g de pan rallado
  • 300 g de aceite para freír

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 ración

Eiwitten 17.24 g
Calorieën 1735 kJ / 415 kcal
Vetten 28.4 g
Vezels 8.47 g
Koolhydraten 22.67 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...