Compatibele versies
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Masa de tortitas integrales
- 100 g de arroz integral
- 100 g de trigo sarraceno en grano
- 2 plátanos maduros, en trozos (aprox. 200 g)
- 1 huevo
- 300 g de leche o de bebida vegetal
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
Manzanas a la vainilla y canela
- 1000 g de agua
- 3 palos de canela
- 2 vainas de vainilla (cortadas a lo largo, las semillas interiores raspadas)
- 250 g de azúcar de coco
- 400 g de manzanas Granny Smith (peladas, en octavos, sin pepitas)
Cocción de tortitas
- mantequilla para la sartén
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1287.6 kJ / 308 kcal
- Eiwitten
- 5.2 g
- Koolhydraten
- 62.9 g
- Vetten
- 4.3 g
- Vezels
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Tortitas de avena y arándanos
15min
Bizcocho de calabaza y harina de espelta
50min
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45 min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5min
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30min
Tostas de pan esenio de 3 sabores
72ωρ.
Granola de trigo sarraceno y cacao
2h 45min
Pudin de chía con chocolate
20 λεπτ.
Porridge de quinoa al chocolate
20 λεπτ.
Crêpes de salvado de avena
45min
Porridge con compota de pera
25min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min