Compatibele versies
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Masa de tortitas integrales
- 100 g de arroz integral
- 100 g de trigo sarraceno en grano
- 2 plátanos maduros, en trozos (aprox. 200 g)
- 1 huevo
- 300 g de leche o de bebida vegetal
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
Manzanas a la vainilla y canela
- 1000 g de agua
- 3 palos de canela
- 2 vainas de vainilla (cortadas a lo largo, las semillas interiores raspadas)
- 250 g de azúcar de coco
- 400 g de manzanas Granny Smith (peladas, en octavos, sin pepitas)
Cocción de tortitas
- mantequilla para la sartén
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1287.6 kJ / 308 kcal
- Eiwitten
- 5.2 g
- Koolhydraten
- 62.9 g
- Vetten
- 4.3 g
- Vezels
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Granola de trigo sarraceno y cacao
2 Std. 45 Min
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8sa 20 dk
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 min
Tortitas de café, avena y lino
30min
Tostas de pan esenio de 3 sabores
72 godz.
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 min
Porridge de quinoa al chocolate
20 min
Crêpes de salvado de avena
45min
Tortitas de avena y arándanos
15min