Trouxa de abóbora e especiarias

Trouxa de abóbora e especiarias

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

6 doses

Ingrediënten

sementes de coentros mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de
sementes de cominhos mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de
azeite
35 g
chalotas cortadas em quatro
6
abóbora cortada em cubos pequenos
400 g
amêndoa s/ pele
50 g
pistácios s/ casca
20 g
passas de uva
30 g
mel
10 g
canela em pó
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
Sal q.b.
dente de alho
1
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
queijo-creme
50 g
massa filo
225 g
manteiga derretida p/ pincelar
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 325.4 mg

Eiwitten 10.1 g

Calorieën 1760.7 kJ / 420.8 kcal

Vetten 24.1 g

Vezels 6.3 g

Verzadigd vet 7.9 g

Koolhydraten 45.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dezembro com a Bimby® 49 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Caril de legumes

55min

Salada de massa grega

30min

Bolonhesa de lentilhas

35min

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45min

Penne com cogumelos e curgete

45min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1u.

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30min

Cuscuz de Legumes

25min

Curgete à Parmegiana

45min

Caril de grão e kale com arroz de coco

1u. 20min

Salada fria de favas

30min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40min

Alles tonen

Alles tonen