Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g de anacardos tostados sin sal
- 1 plátano
- 30 g de azúcar (optioneel)
- 300 g de leche
- 6 cubitos de hielo
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 1080 kJ / 258 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 35.7 g
- Vetten
- 9.7 g
- Verzadigd vet
- 4.3 g
- Vezels
- 1.4 g
- Natrium
- 69.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de plátano y arándanos
5 Min
Batido de plátano
5 Min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 Min
Batido de frutas con zumo de naranja
5 Min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10 min
Batido de fresas
5 Min
Smoothie de kiwi y pera
5 Min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10 min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 Min
Batido de papaya, piña y plátano
5 Min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 Min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 min