Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de frutos rojos congelados variados
- 400 g de leche
- 80 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
- ½ cucharadita de vainilla líquida
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
- 1 pellizco de sal
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 951 kJ / 227 kcal
- Eiwitten
- 5.5 g
- Koolhydraten
- 25.2 g
- Vetten
- 12.2 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 92.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Dátiles rellenos de mascarpone
20 min
Smoothie detox
10 Min
Smoothie de pera con verduras
5 Min
Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma
5 Min
Smoothie verde con fresas
5 Min
Una emoción verde
15 min
Limonada
5 Min
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
1h
Bol de desayuno de naranja, miel y yogur
15 min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 Min
Tortilla de patata y queso al vapor
45 min
Un chute de energía
15 min