Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de queso emmental en trozos
- 100 g de cebolla roja en cuartos
- 300 g de calabacín en trozos (aprox. 2-3 cm)
- 2 huevos
- 90 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 2 cucharaditas de orégano seco
- ¼ de cucharadita de comino molido
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharada de aceite
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 263 kJ / 63 kcal
- Eiwitten
- 3.3 g
- Koolhydraten
- 4.9 g
- Vetten
- 3.3 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 0.4 g
- Natrium
- 129.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10 min
Tortilla al horno con guisantes
30 min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30 min
Brownies de espinaca y queso feta
1sa 15 dk
Patatas chafadas con mantequilla de ajo y perejil
1h 10 min
Frittata de calabacín con ricota
40 min
Milhojas de verduras
1h 30 min
Scones de calabacín y orejones
30 min
Timbales de brócoli
45 min
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45 min
Muffins de tortilla
45 min
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 min