Smoothie de fresa, remolacha y chía

4.3 9 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

4 raciones

Ingrediënten

10 g de semillas de chía
400 g de bebida de soja
200 - 250 g de remolacha cocida en trozos
1 plátano congelado, en trozos
200 - 250 g de fresas congeladas en mitades
20 g de nueces en mitades (y alguna más picadas para decorar)
1 cucharadita de canela molida
4 - 8 fresas (para decorar)
1 cucharada de coco rallado (para decorar)
4 - 8 hojas de menta fresca (para decorar)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 93.8 mg

Eiwitten 6.9 g

Calorieën 918 kJ / 219 kcal

Vetten 9.7 g

Vezels 6.7 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 181 52 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Huevos en cazuela con pavo y verduras

25min

Muffins de huevo y beicon

45min

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4u. 10min

Muesli fresco

5min

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

5min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Huevos en molde

15min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8u. 10min

Huevos cocidos en molde de silicona

15min

Tortilla caprese en Varoma

30min

Mermelada de arándanos

45min

Mini tortitas con beicon

30min

Alles tonen

Alles tonen