Batido verde con espinacas

4.4 7 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 raciones

Ingrediënten

200 g de uvas blancas sin semillas
2 naranjas peladas, sin parte blanca ni pepitas
1 plátano
100 g de hojas de espinaca baby frescas
200 g de piña fresca en trozos, congelada
300 g de cubitos de hielo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 24.6 mg

Eiwitten 2.2 g

Calorieën 509 kJ / 122 kcal

Vetten 0.4 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 30.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 181 52 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Huevos mollet con crema de queso y aceite de albahaca

1 Std.

Tacos crujientes con verduras

30 Min

Poke bol alto en proteínas

1 Std.

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

1 Std.

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40 Min

Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

2 Std.

Hummus de judías blancas con pimientos

30 Min

Albóndigas coreanas

1 Std.

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20 Min

Alcachofas con gremolata

45 Min

Bacalao con puré de guisantes

30 Min

Mocktail de melón y pepino

10 Min