Apparaten en accessoires
Kabeljau mit Zitrusbutter
Voorbereiding. 25min
Totaal 50min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Butter und etwas mehr zum Einfetten80 g
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Orange unbehandelt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst1
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Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst1
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Wasser700 g
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Kartoffeln in Stücken400 g
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Zucchini in 5 mm Scheiben400 g
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Butter zum Einfetten
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Kabeljaufilets, ohne Haut (à 120 -200 g)4
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Salz nach Geschmack½ TL
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Pfeffer nach Geschmack½ TL
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1 TL FenchelsamenAnissamen1 TL
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frische Petersilie abgezupft, gehackt3
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
33 g
Calorieën
1694 kJ /
405 kcal
Vetten
19 g
Vezels
2.5 g
Koolhydraten
23 g
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