Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Grünkern
- 250 g Wasser
- 40 g Ajvar, scharf
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, vegan
of 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan - 4 Zucchini-Blüten
- 50 g Polenta-Grieß zum Wälzen
- Öl zum Anbraten
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 837 kJ / 200 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 3.1 g
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