Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 EL Sesamsamen, weiß (siehe Tipp)
- 1 TL Schwarzkümmelsamen
- 90 g Couscous
- 100 g Milch
- 50 g Kräuterfrischkäse
- ½ - ¾ TL Salz
- ¼ - ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Msp. Kurkuma, gemahlen
- 1000 g Wasser (siehe Tipp)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 314 kJ / 75 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Haferflockensuppe
20 Min
Sterzwurst (Polentarolle)
8 Std. 45 Min
Schinken-Käse-Rauten
35 Min
Käsenockerl "Tricolore"
50 Min
Eierschöberl
1 Std.
Erdäpfel-Karfiol-Laibchen
1 Std. 25 Min
Kräuterschöberlsuppe
35 Min
Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing
1 Std.
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55min
Butternockerl
40 Min
Bröselknödel
40 Min
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1 Std. 45 Min