Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

4.1 81 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

4 porciones

Ingrediënten

160 g de mezcla de arroz salvaje
1600 g de agua
1 cda de aceite de oliva
1 cdita de sal fina
1 pimiento rojo
250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
1 brócoli
salsa de soya baja en sodio, para servir
cebolla cambray sólo los tallos, picados, para servir
ajonjolí tostado, para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 19.2 g

Calorieën 950.2 kJ / 226.2 kcal

Vetten 2.5 g

Vezels 3.2 g

Koolhydraten 32 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chef Supremo 10 recepten
Mexico

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Salpicón de pollo

25min

Salpicón de res

1u.

Tacos de pollo al pastor

45min

Lasaña light de calabacitas

1u.

Ensalada de pollo

20min

Caldo tlalpeño

1u. 20min

Tacos de pollo adobado

1u. 10min

Pollo al limón con verduras

40min

Tortitas de pollo en salsa verde

1u.

Enchiladas en hoja de lechuga

35min

Pacholas de pollo con ensalada

40min

Tostadas de rajas con pollo

40min