Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 160 g de mezcla de arroz salvaje
- 1600 g de agua
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- 1 pimiento rojo
- 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 brócoli
- salsa de soya, baja en sodio, para servir
- cebolla cambray, sólo los tallos, picados, para servir
- ajonjolí tostado, para servir
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 950.2 kJ / 226.2 kcal
- Eiwitten
- 19.2 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 2.5 g
- Vezels
- 3.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Enchiladas en hoja de lechuga
35 Min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 Min
Ensalada de pollo con quinoa
40 Min
Fajitas de res con verduras salteadas
30min
Ceviche de marlin
25min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1h 10min
Pasta con pesto y pollo
30min
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50min
Res con teriyaki y arroz al vapor
1h 50 min
Pollo kung pao
45min
Albóndigas de pollo en jitomate con espagueti
1h
Salpicón de pollo
25min