Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 160 g de mezcla de arroz salvaje
- 1600 g de agua
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- 1 pimiento rojo
- 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 brócoli
- salsa de soya, baja en sodio, para servir
- cebolla cambray, sólo los tallos, picados, para servir
- ajonjolí tostado, para servir
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 950.2 kJ / 226.2 kcal
- Eiwitten
- 19.2 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 2.5 g
- Vezels
- 3.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min
Pollo kung pao
45 Min
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50min
Salmón con hongos y puré de papa
45 Min
Espaguetti con albóndigas
55min
Taquitos de pescado low carb
50min
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1 Std. 10 Min
Pollo balsámico con salteado verduras
30min
Pasta con pesto y pollo
30min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Pescado con ajo y chile de árbol
40min