Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 75 g d'oignon rouge (1), coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 500 g de pommes de terre en rondelles
- 1 c. à soupe bombée de moutarde
- 125 g de yaourt nature à 0% m.g.
- du poivre moulu
- 10 brins de ciboulette fraîche, hachés
- 150 g de mâche
- 400 g de filets de haddock, en fines tranches
- sel
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 971 kJ / 229 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 2 g
Alternatieve recepten
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1 godz.
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40 min
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35 min
Salade de raie aux agrumes, câpres et croûtons
1 godz. 5 min
Minibrochettes de thon parfumé, crudités et houmous
45 min
Salade Caesar light
35 min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 min
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1 Std. 15 Min
Bowl de lentilles au haddock
30 min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3h 10min
Pommes de terre, haddock et épinards
35 min
Salade de gésiers, endives, pommes et noix
20min