Sopa de cardos

Sopa de cardos

4.6 7 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

6 doses

Ingrediënten

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
30 g
feijão-branco cozido escorrido
400 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
300 g
água
800 g
sal
1 ½ c. chá de
cardos s/ folhas (ver dica)
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 639 mg

Eiwitten 6.7 g

Calorieën 753.6 kJ / 180.1 kcal

Vetten 5.4 g

Vezels 5.6 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 27.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby® À Portuguesa Com Certeza 100 recepten
Portugal

De Santarém a Évora - Receitas Bimby® 61 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Queijo gratinado com batatas

1u.

Sopa de corvina com camarão

55min

Tarteletes de legumes e bacon

1u.

Quiche rápida de queijo e ervilhas

40min

Noodles com camarões e molho teriyaki

1u. 10min

Esparguete preto com fricassé de alcachofra

35min

Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

1u. 40min

Sopa detox

1u.

Quinoa germinada com legumes

51u. 25min

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20min

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4u. 30min

Bruschetta com pesto e tomate

40min