Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

4.3 156 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

4 portions

Ingrediënten

pepitas
2 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
2 tbsp
rolled oats
150 g
filtered water
450 g
banana broken into pieces
130 g
raw cacao powder
2 tbsp
milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)
200 g
honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)
30 g
coconut yoghurt to serve (optional)
raw cacao nibs to serve (optional)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 9.7 g

Calorieën 1316.8 kJ / 313.5 kcal

Vetten 12.4 g

Vezels 7.9 g

Koolhydraten 37.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wholefood child 88 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Lebanese-style hommus

13u. 15min

Leek and ham tart

1u. 55min

Cherry clafoutis

1u. 5min

Protein Bars

50min

Kumara (sweet potato) bites (9 months+)

55min

Porcini mushroom risotto

35min

Grilled eggplant dip

2u.

Vegan carrot cake with orange frosting

2u. 5min

Vegan apple and nut crumble with rum raisins

9u.

Bounty slice (Noni Jenkins)

1u. 30min

Sweet potato quiche with prosciutto

1u. 15min

Apple and whole banana loaf

1u. 10min