Schnelles Trinkmüsli

Schnelles Trinkmüsli

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Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 Gläser

Ingrediënten

Mandeln geschält oder ungeschält (siehe Tipp)
40 g
getrocknete Datteln, entsteint in Stücken
4 - 5
Wasser
500 g
Haferflocken
30 g
Kokosflocken
20 g
Banane reif, in Stücken
1
Apfel entkernt, in Stücken
1
Zitronensaft
1 EL
Zimt, gemahlen
1 Prise

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Natrium 16 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 2052 kJ / 490 kcal

Vetten 18 g

Vezels 13 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 84 g

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