Zuppa di spinaci e grano saraceno

Zuppa di spinaci e grano saraceno

3.4 23 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

80 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di patate pelate e a tocchetti
1500 g di acqua
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
150 g di grano saraceno decorticato (cottura 15 minuti)
200 g di spinaci baby freschi

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 7.7 g

Calorieën 1063 kJ / 254.1 kcal

Vetten 9 g

Vezels 6.3 g

Koolhydraten 39.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Caldi sapori 15 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

55min

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

1u.

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

35min

Zuppa di quinoa (senza glutine)

55min

Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)

50min

Minestra di grano saraceno con zucca e porri

1u.

Zuppa di lenticchie e zucca

45min

Minestra di zucca e miglio (vegan)

50min

Minestra di grano saraceno e cicoria

55min

Minestra lenticchie e spinaci

50min

Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca

45min

Minestra di orzo e piselli secchi

1u.