Compatibele versies
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g de queso emmental
- 1 huevo L (63-73 g)
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de harina de trigo
- 40 g de leche
- 1 chalota
- 1 ½ cucharadas de aceite de oliva
- 100 g de espinacas baby frescas
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 100 g de tomates cherry cortados por la mitad
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2569 kJ / 614 kcal
- Eiwitten
- 27.9 g
- Koolhydraten
- 37.8 g
- Vetten
- 40.2 g
- Verzadigd vet
- 13.1 g
- Vezels
- 5.9 g
- Natrium
- 522.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón
1h
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 min
Tortilla de ensalada griega al vapor
35 min
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
25 min
Quinoa wraps
1h
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15min
Fajitas de pollo, rúcula y calabacín
20 min
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 min
Tortillas a la francesa rellenas de pisto lucense
30 min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25 min