Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di filetti di salmone fresco
- 20 g di vino bianco
- 2 cucchiaini di sale
- 15 g di coriandolo fresco
- 1000 g di acqua calda (non bollente)
- 180 g di lenticchie verdi secche, ammollate e scolate
- 70 g di cipolla rossa a fettine sottili
- 150 g di peperone a tocchetti
- 2 spicchi di aglio
- 5 g di prezzemolo fresco
- 5 g di senape
- 1 peperoncino verde fresco
- 45 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 30 g di olio extravergine di oliva
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 413 kJ / 29 kcal
- Eiwitten
- 23 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 0 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Insalata di gamberi e fagioli cannellini
40min
Farrotto integrale alle verdure
50min
Baccalà gratinato
1h
Finocchi ripieni al cous cous
1h
Insalata di salmone con dressing al mango
45 min
Cous cous integrale con ceci e tonno
20 Min
Bulgur aromatico con salmone
40min
Insalata di mare con orzo perlato
1 Std. 35 Min
Uova e lenticchie con salsa al caprino
55 min
Insalata con primo sale e noci
20 Min
Farro saltato con piselli e carote
45 min
Riso integrale al pesto di rucola
45 min