Farro asparagi e frittatina in forma

Farro asparagi e frittatina in forma

4.6 10 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 porzioni

Ingrediënten

30 g di Parmigiano reggiano
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
100 g di robiola

100 g di formaggio fresco spalmabile
4 uova
2 cucchiaini di sale + q.b.
250 g di farro perlato cottura 20 minuti
1200 g di acqua
300 g di asparagi verdi puliti, a pezzi (2 cm)
1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 26.7 g

Calorieën 1937 kJ / 463 kcal

Vetten 20.9 g

Vezels 5.9 g

Koolhydraten 44.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Piatti unici 10 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Farro saltato con piselli e carote

Farro saltato con piselli e carote

45 min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40 min

Cereali misti con taccole e sgombri

Cereali misti con taccole e sgombri

40 min

Quinoa alla caprese

Quinoa alla caprese

30 min

Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

1 h 10 min

Farro alle carote con frittata

Farro alle carote con frittata

50 min

Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico

Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico

1 h

Insalata di riso rosso

Insalata di riso rosso

1 h

Insalata di riso rosso e mele

Insalata di riso rosso e mele

50 min

Farrotto integrale alle verdure

Farrotto integrale alle verdure

50 min

Orzotto con ceci e verdure

Orzotto con ceci e verdure

30 min