Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 gousses d'ail, pelées et en grosses lamelles
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g d'épinards frais
- 100 g de crème de soja "spécial cuisine"
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 300 g de pâte sèche, type spaghetti complets
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1703 kJ / 405 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 51 g
- Vetten
- 15 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Riz complet au curcuma
45min
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35min
Penne primavera au pesto d'herbes
55 min
Farfalle aux couleurs italiennes
30min
Penne à la crème de chou-fleur
1 Std.
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40 Min
Bruschettas de pleurotes et poivron
30min
Macaroni aux 5 légumes colorés
40 Min
Pâtes au fenouil et à la sauce tomate
45min
Riz complet aux légumes
45min