Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 gousses d'ail, pelées et en grosses lamelles
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g d'épinards frais
- 100 g de crème de soja "spécial cuisine"
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1703 kJ / 405 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 51 g
- Vetten
- 15 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45 min
Pâtes à l'aubergine, ricotta et basilic
35 min
Tortellini au fromage, bouillon aux petits pois
25min
Penne primavera au pesto d'herbes
55 min
Salade de bulots, pommes de terre, pesto de câpres et persil
40 min
Vinaigrette aux fines herbes
10min
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50 min
Menu veggie - Compotée d’aubergines aux câprons et au tofu grillé
55 min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 min
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35 min
Salade de lentilles et riz aux amandes
1 Std. 5 Min
Pilaf de riz aux fruits secs
40 min