Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 gousses d'ail, pelées et en grosses lamelles
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g d'épinards frais
- 100 g de crème de soja "spécial cuisine"
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1703 kJ / 405 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 51 g
- Vetten
- 15 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pâtes au fenouil et à la sauce tomate
45 min
Nouilles chinoises aux haricots verts
40 min
Spaghetti aux échalotes et au citron
40 min
Saumon-épinard
25 min
Penne primavera au pesto d'herbes
55min
Salade de quinoa aux deux haricots
45 min
Macaroni aux 5 légumes colorés
40 min
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35 min
Jardinière de légumes, pesto de menthe
45 min
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30 min
Pâtes aux asperges et pesto
45 min
Tagliatelles au basilic, courgette et pignons
35 min