Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 bouquet de carottes fanes
- 4 filets de colin (150 g chacun environ, frais ou décongelés)
- 200 g d'eau
- 75 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- du sel
- 45 g de beurre
- 1 c. à soupe rase de fécule de maïs
- du poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1263 kJ / 302 kcal
- Eiwitten
- 26 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 16 g
Alternatieve recepten
Filets de colin, purée de haricots plats
35 Min
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30min
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1h
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30min
Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange
1h 15 min
Filet de colin à la sauce tomate
35 Min
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
35 Min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35 Min
Dos de cabillaud et riz épinard-cresson
40min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50min
Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde
40min
Papillotes de lieu noir
45min