Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 courgettes moyennes bien fermes
- 400 g de poulet émincé
-
2
citrons jaunes
of 2 citrons verts - 60 g de miel liquide
- 1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
- 40 g d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 600 g d'eau
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 981 kJ / 234 kcal
- Eiwitten
- 25 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 12 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50 λεπτ.
Poulet à la crème et à la moutarde
45min
Poulet à l'aubergine tomates et courgettes
50 λεπτ.
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
40 Min
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1h 5min
Aiguillettes de poulet au sésame, riz aux cranberries
1ωρ. 30 λεπτ.
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40 Min
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45min
Poulet, carotte, papaye et basilic
45min
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
30 λεπτ.
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1ωρ. 30 λεπτ.
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50 λεπτ.