Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Smoothie bowl z melonem i papają

Smoothie bowl z melonem i papają
4.0 11 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 2u. 20min
2 porcje
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • ½ melona miodowego (ok. 600 g), pokrojonego na kawałki
  • 40 g migdałów, ze skórką
  • 470 g papai pokrojonej na kawałki
  • 200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 4 łyżki otrębów owsianych
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
  • mango, dojrzałe pokrojone na kawałki, do dekoracji
  • kiwi pokrojone w ok. 1 cm kostkę, do dekoracji
  • 1 łyżka wiórków kokosowych do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 13 g
Calorieën 1912 kJ / 457 kcal
Vetten 16 g
Vezels 11.1 g
Koolhydraten 56 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Sałatka z jarmużu z burakiem

4.4(37)

45min

Smoothie z botwinki

4.6(58)

30min

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

4.4(14)

45min

Pasta z rzeżuchy

4.5(36)

5min

Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy

4.0(46)

45min

Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami

3.8(13)

50min

Omlet z jarmużem

4.3(186)

35min

Krewetki z orzechami nerkowca

4.8(24)

40min

Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe

4.0(181)

55min

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

4.3(28)

15min

Tajskie kotlety rybne

3.6(73)

30min

Pesto grzybowo-pieczarkowe

4.5(39)

45min