Smoothie bowl z melonem i papają

Smoothie bowl z melonem i papają

4.0 11 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 2u. 20min

2 porcje

Ingrediënten

½ melona miodowego (ok. 600 g), pokrojonego na kawałki
40 g migdałów, ze skórką
470 g papai pokrojonej na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
4 łyżki otrębów owsianych
150 g jogurtu naturalnego
30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
mango, dojrzałe pokrojone na kawałki, do dekoracji
kiwi pokrojone w ok. 1 cm kostkę, do dekoracji
1 łyżka wiórków kokosowych do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 13 g

Calorieën 1912 kJ / 457 kcal

Vetten 16 g

Vezels 11.1 g

Koolhydraten 56 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Krewetki z orzechami nerkowca

40 Min

Sałatka z jarmużu z burakiem

45 Min

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

45 Min

Pasta z rzeżuchy

5 Min

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

1 Std. 35 Min

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13 Std. 50 Min

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

1 Std.

Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy

45 Min

Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe

55 Min

Pesto grzybowo-pieczarkowe

45 Min

Quiche z brokułami i kalafiorem

1 Std. 50 Min

Smoothie rabarbarowe

1 Std. 30 Min