Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 ziaren ziela angielskiego
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 20 g oliwy z oliwek
- 5 g octu jabłkowego
- 130 g wody
- 350 - 400 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 2 liście laurowe, suszone
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 645 kJ / 154 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 6 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Konfitura z czerwonej cebuli
40min
Kawior z pieczarek
30 min
Miód imbirowy
10 min
Zupa krem z czarnej fasoli
20min
Dip jogurtowy z żurawiną i curry
20min
Marchewka z kuminem
35min
Musztarda pomarańczowa
15min
Bakłażany bhurta
30 min
Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą
2h 15 min
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50min
Orientalny krem z fasoli
30 min
Pikantny chutney marchewkowy
4h 10min