Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.3 182 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 35min

4 porcje

Ingrediënten

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 15 g

Calorieën 786 kJ / 188 kcal

Vetten 13 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Zielona shakshuka na Varomie

30min

Frittata ze szparagami

50min

Sałatka z jarmużu z burakiem

45min

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

20min

Frittata cukiniowa

40min

Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie

25min

Zupa z ciecierzycy z jarmużem

50min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1u. 10min

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

45min

Szparagi z soczewicą i salsą verde

45min

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40min

Sałatka detox

25min