Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.3 183 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 35min

4 porcje

Ingrediënten

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 15 g

Calorieën 786 kJ / 188 kcal

Vetten 13 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Sałatka z jarmużu z burakiem

45min

Pesto z jarmużu

25min

Placki cukiniowe z dipem bazyliowym

35min

Omlet grecki

35min

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20min

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

55min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1u. 10min

Ciasto kalafiorowe

1u. 15min

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25min

Placki warzywne z botwinką

30min

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1u.