Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g de pasas sin semillas
- 40 g de arándanos rojos deshidratados
- 1500 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 10 g de aceite de oliva
- 300 g de pasta corta seca
- 2 manzanas Granny Smith
- 2 tallos de apio
- 60 - 70 g de nueces peladas
- 250 g de yogur natural
- 30 g de zumo de limón
- 30 g de miel
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de repollo en juliana
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1438.2 kJ / 344.1 kcal
- Eiwitten
- 9.4 g
- Koolhydraten
- 53.6 g
- Vetten
- 10.2 g
- Vezels
- 5.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de arroz de remolacha con gulas
35 min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15 min
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1h 15min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 min
Ensalada detox
5 min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 min
Ensalada tabulé con atún en conserva
50 Min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 min
Arroz con gratinado de frutos secos
1hod.
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 min