Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry

Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry

3.3 4 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

4 portions

Ingrediënten

Flatbread de pois chiches

280 g de pois chiches secs
200 g d'eau
50 g d'huile d'olive et plus pour graisser
½ c. à café de sel
1 c. à café de levure chimique
1 c. à soupe de graines de sésame, toutes les couleurs

Dip de légumes au curry

30 g d'huile d'olive
½ c. à café de graines de coriandre
½ c. à café de graines de cumin
1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café d'ail en poudre
100 g d'aubergine en cubes (1 cm)
100 g de courgette en cubes (1 cm)
80 g tomate en dés, en conserve
½ c. à café de sel
1 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche hachées grossièrement

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 15 g

Calorieën 2011 kJ / 480 kcal

Vetten 29 g

Vezels 12.3 g

Koolhydraten 35 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Savoureux Flatbreads 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Crumble aux fruits d'été et crème anglaise

Pas d’évaluation

Tarte végane au citron et thé noir

1h 30min

Carottes glacées au miel

30min

Yaourt au lait de coco

15h

Soupe mystère

45min

Falafel et houmous de betterave rouge

20min

Pâte à tartiner choco-noisette vegan

20min

Sauce automnale

Pas d’évaluation

Pancakes à l'américaine

40min

Effiloché de poulet à la sauce tomate

30min

Bolognaise au soja

40min

Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette

45min