Apparaten en accessoires
Muesli croustillant
Voorbereiding. 1u.
Totaal 2u.
50 portions
Ingrediënten
-
600 g de flocons d'avoine décortiqués
-
60 g de noix de coco séchée
-
100 g de germe de blé
-
60 g de graines de tournesol décortiqués
-
70 g de graines de sésame
-
30 g de graines de potiron décortiqués
-
200 g de mélange de fruits à coque (ex. noisettes, noix de pécan, noix, cajous, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)
-
70 g de graines de lin
-
250 g de raisins
-
180 g de flocons d'épeautre
-
200 g d'abricots secs
-
100 g de miel
-
210 g d'huile de tournesol210 g d'huile de noix de coco
-
60 g de lait entier
-
100 g de sirop de malt d'orge (voir conseils)
-
1 c. à café de sel fin
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portion
Eiwitten
4.1 g
Calorieën
697 kJ /
167 kcal
Vetten
9.5 g
Koolhydraten
16 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Chips croustillantes et guacamole
1u.
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1u. 30min
Filet d'agneau en sauce au poivre rose
45min
Liqueur de baie
30min
Gâteau polenta, mandarine et amandes
2u. 35min
Biscuits au quinoa
1u.
Digestif au fenouil
10min
Dip au thon
5min
Sirop de gingembre
1u.
Verdure printanière
10min
Focaccia sans gluten
1u.