Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 175 g di chicchi di melograno
- 1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
- 1 mela a pezzi
- 150 g di yogurt bianco intero
- 75 g di mirtilli freschi
- 100 g di fragole, pulite e a metà
- 2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
- 1 cucchiaio di semi di zucca
- 1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1940 kJ / 464 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 29 g
- Vezels
- 12.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Frullato di avocado e frutta mista
10 Min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 Min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 Min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 Min
Smoothie barbabietola e lamponi
10 Min
Budino al mango e cioccolato con sciroppo allo zenzero
3 godz. 30 min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20min
Smoothie Bowl tropicale
15 Min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 Min
Smoothie di agrumi
15 Min
Smoothie banane e lamponi
10 Min
Smoothie alle fragole e mele
15 Min