Smoothie Bowl melograno e mirtilli

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

2 porzioni

Ingrediënten

175 g di chicchi di melograno
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
1 mela a pezzi
150 g di yogurt bianco intero
75 g di mirtilli freschi
100 g di fragole pulite e a metà
2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
1 cucchiaio di semi di zucca
1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
½ cucchiaio di semi di chia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 9 g

Calorieën 1940 kJ / 464 kcal

Vetten 29 g

Vezels 12.8 g

Koolhydraten 35 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Salute in ciotola 11 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Uova di quaglia e asparagi in salsa di senape

40 Min

Gnocchi di sedano rapa con Castelmagno

45 Min

Tarte tatin ai pomodori

50 Min

Budino al mango e cioccolato con sciroppo allo zenzero

3 Std. 30 Min

Zuppa alla valpellinzese (Seupa alla Valpellinetze)

1 Std. 40 Min

Insalata russa di rape rosse e maionese allo zenzero

40 Min

Marinatura all'ananas

20 Min

Succo verde di pompelmo e zenzero

10 Min

Salsa ricotta, basilico e miele

15 Min

Marinatura alla salsa di soia e miele

15 Min

Muffin salati alle puntarelle e cappuccio rosso

1 Std.

Smoothie al cetriolo

15 Min