Smoothie Bowl melograno e mirtilli

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

2 porzioni

Ingrediënten

175 g di chicchi di melograno
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
1 mela a pezzi
150 g di yogurt bianco intero
75 g di mirtilli freschi
100 g di fragole pulite e a metà
2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
1 cucchiaio di semi di zucca
1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
½ cucchiaio di semi di chia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 9 g

Calorieën 1940 kJ / 464 kcal

Vetten 29 g

Vezels 12.8 g

Koolhydraten 35 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Salute in ciotola 11 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Uova di quaglia e asparagi in salsa di senape

40min

Ceviche di tonno con vinaigrette al lime

1u. 35min

Filetto di maiale ripieno di datteri con salsa allo scalogno

35min

Cocottine alle zucchine e menta

40min

Polenta bianca con carciofi

1u. 30min

Insalata russa di rape rosse e maionese allo zenzero

40min

Tabulè speziato

2u. 10min

Succo verde di pompelmo e zenzero

10min

Torta salata con capesante e borettane

1u. 40min

Canapè di anguria con feta e noci

20min

Marinatura all'ananas

20min

Smoothie fichi e miele

10min