Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

3.9 143 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

4 porcje

Ingrediënten

60 g cebuli przekrojonej na pół
30 g oleju rzepakowego
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki czarnuszki
300 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
1 łyżeczka soli
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
oliwa z oliwek do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 19.8 g

Calorieën 1517.7 kJ / 362.5 kcal

Vetten 14.2 g

Vezels 7.2 g

Koolhydraten 45.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

RETRO KUCHNIA 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Sałatka z kaszy quinoa

40 Min

Hummus z buraka

1 Std.

Gulasz z boczniaków z pęczakiem

1 Std. 10 Min

Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą

55 Min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 Min

Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym

40 Min

Pasta z pieczonego bakłażana

1 Std. 50 Min

Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą

1 Std.

Placek z hummusem z cieciorki

20 Min

Pasta bezjajeczna

5 Min

Wegańskie naleśniki

50 Min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1 Std. 10 Min