Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 gramů mrkve, podélně napůl a potom na šikmé proužky (5 mm)
- 400 gramů bílého chřestu, oloupaného a bez dřevnatých konců, na šikmé proužky (1 cm)
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 130 gramů červené cibule, napůl
- 20 gramů zázvoru, čerstvého, na tenké plátky
- 1 červená chilli paprika, čerstvá, bez semínek, na kousky
- 1 stroužek česneku, malý
- 20 gramů oleje
- 1 čajová lžička mletého kari, ostrého
- 1 špetka cukru
-
150
gramů zeleninového vývaru
of 150 gramů vody - 400 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- 1 - 2 čajové lžičky limetkové šťávy
- 10 stonků koriandru, čerstvého, pouze listy
- Voeding
- per 1 porce
- Calorieën
- 1208 kJ / 292 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 23 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Zeleninové kari s rýží
1h
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min
Hráškové pesto s ricottou
10 min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Geen beoordelingen
Olivová tapenáda
5 dk
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1h 15min
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 Min
Kokosový Dhal
20 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Gratinovaná dýně s mrkví
50 Min