Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salát
- 150 gramů zelených jablek, neoloupaných, na čtvrtky, bez jádřinců (viz Tip)
- 150 gramů řapíkatého celeru
- 150 gramů fenyklu, na kousky (4 cm x 4 cm x 7 cm)
Dokončení
- 20 gramů čerstvého kopru (viz Tip)
- 80 gramů oleje
- 15 gramů dijonské hořčice
- 50 gramů bílého jogurtu
- 15 gramů červeného vinného octa
- 1 čajová lžička soli
- mletý černý pepř
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 223.8 kJ / 53.5 kcal
- Eiwitten
- 0.4 g
- Koolhydraten
- 1.5 g
- Vetten
- 5 g
- Verzadigd vet
- 0.7 g
- Vezels
- 0.5 g
- Natrium
- 26 mg
Alternatieve recepten
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45p
Low carb květákovo-kuřecí kari
45p
Napa Kimchi
15h
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 Min
Brokolicový salát
10p
Kari ze špičatého zelí
35p
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8h 10 min.
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30p
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Geen beoordelingen
Kurkuma chai
15p
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5p
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min